ヨガ入門と冷え性
ヨガをはじめたのは、冷え性のためではない。そもそも、自分には冷え性の自覚などなかったのだ。口コミの評判、ＴＶの健康番組で、冷え性へのヨガの効果がとりあげられているのだが、まったく関心がなかった。
なぜ、ヨガをはじめたのか。勿論男性であるオレは、マタニティのためでもないし、ダイエットのためでもない。あとでヨガが腰痛にも効果的・・という口コミを聞いたが、それも違う。
入会したフィットネスクラブのグループレッスンの中に、ヨガ入門があり、「柔軟性が欲しい人」という文字を見つけたからだ。ストレッチをちゃんと覚えたかったのだが、用意されているストレッチのレッスンは、リラックス目的や、おばあちゃんの身体能力維持がメインのようで、ちょっと違うなぁ・・と敬遠し、ヨガ入門にしたのであった。
なぜ、ヨガをはじめたのか。勿論男性であるオレは、マタニティのためでもないし、ダイエットのためでもない。あとでヨガが腰痛にも効果的・・という口コミを聞いたが、それも違う。
入会したフィットネスクラブのグループレッスンの中に、ヨガ入門があり、「柔軟性が欲しい人」という文字を見つけたからだ。ストレッチをちゃんと覚えたかったのだが、用意されているストレッチのレッスンは、リラックス目的や、おばあちゃんの身体能力維持がメインのようで、ちょっと違うなぁ・・と敬遠し、ヨガ入門にしたのであった。
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